Course curriculum

  • 1

    Bienvenue | À voir en arrivant

    • 0.1 | Conseils de bienvenue

    • 0.2 | Tour d'horizon de l'espace de formation

    • 0.3 [IMPORTANT] Définir ses objectifs 🎯 !

    • 0.4 | Accéder à la communauté & groupe privé 👥

    • [Infos] Suivi & Coaching

  • 2

    1. Mindset

    • 1.1 Les étapes de l'apprentissage

    • 1.2 Les croyances

    • 1.3 La puissance du cerveau humain

    • 1.4 Discipline et distraction

    • 1.5 Motivation & Stress

    • 1.6 Règles d'or

    • Fiche recap - Mindset

  • 3

    2. Concentration

    • 2.1 La puissance de la concentration

    • 2.2 Le contexte favorable

    • 2.3 Les 3 ennemis de la concentration

    • 2.4 Les bases de la concentration

    • 2.5 Atteindre la concentration maximale : The Flow

    • 2.6.1 The Focus Process

    • 2.6.2 Brain Gym - Ressources supplémentaires (Bonus)

    • 2.7 Actions !

    • Fiche recap - Concentration

    • Fiche actions - Concentration

  • 4

    3. Mémorisation

    • 3.1 Rappels (mindset & concentration)

    • 3.2 Introduction à la mémorisation

    • 3.3 Les 2 Secrets de la mémorisation

    • 3.4 Identifier, comprendre & organiser

    • 📽 3.4 (bis) Quelques ressources pour simplifier la compréhension

    • 3.5 Exemple de simplification des informations - Notes de nutrition

    • 3.6 On mémorise, comme d'habitude

    • 3.7 Moteur, action !

    • 3.8 Méthode des lieux (Palais de la mémoire)

    • 3.9 Méthode de la chaîne (Histoire)

    • 3.10 Le Grand Système

    • 3.11 Réviser pour retenir à long terme

    • 3.12 Remember Everything Process & exemples d'application

    • 3.13 Mémoriser des formules

    • 3.14 Mémoriser des nombres : articles, dates, arrêtés, références...

    • 3.15 Mémoriser un cours complet

    • 3.16 Actions !

    • Fiche recap - Mémorisation

    • Fiche actions - Mémorisation

  • 5

    4. Lecture rapide et efficace

    • 4.1 | Rappels des 3 premiers modules

    • 4.2 | Introduction et matériel nécessaire

    • ⚠️ Avertissement

    • 4.3 | La fin de la phobie du livre

    • 4.4 | À vos marques...

    • 4.5 | Fausses croyances concernant la lecture

    • 4.6 | La puissance de la lecture [rapide et efficace]

    • 4.7 | La vitesse idéale

    • 4.8 | En piste !

    • 4.9 | Stratégies de lecture efficace

    • 4.10 | Pré-lecture / Activation

    • 4.11 | Vivre le livre et le maîtriser

    • 4.12 | Les 2 mécanismes de la lecture

    • 4.13 | Techniques de lecture rapide

    • 4.14 | Blocs de mots

    • 4.15 | Subvocalisation et retours arrières

    • 4.16 | Guide visuel

    • 4.17 | Accélérer la cadence

    • 4.18 | Boîte à vitesses

    • 4.19 | Le bon environnement

    • 4.20 | La Méthode S.E.R

    • 4.21 | Actions !

    • Fiche recap - Lecture rapide et efficace

    • Fiche actions - Lecture rapide et efficace

  • 6

    5.1 Prises de notes | Mind mapping

    • 5.1 | Rappels des modules précédents

    • 5.2 | Introduction et matériel nécessaire

    • 5.3 | À l'ancienne

    • 5.4 | Notes de rêve

    • 5.5 | Le Mind Mapping

    • 5.6 | Les 3 contextes d'utilisation

    • 5.7 | La puissance du Mind Mapping

    • 5.8 | Support et coeur de carte

    • 5.9 | Branches

    • 5.10 | Première Mind Map

    • 5.11 | Mots clés et typographie

    • 5.12 | Sélection de mots clés et esprit de synthèse

    • 5.13 | Deuxième Mind Map

    • 5.14 | Retours sur la deuxième Mind Map

    • 5.15 | Pictogrammes : des idées, pas de l'art

    • 5.16 | Couleurs et structure

    • 5.17 | Troisième Mind Map

    • 5.18 | Retours sur 3ème Mind Map

    • 5.19 | Quand utiliser le Mind Mapping ?

    • 5.20 | Mémoriser et réviser une Mind Map

    • 5.21 | Mapping Process

    • 5.22 | Matériel conseillé

    • 5.23 | Actions !

    • Fiche recap - Prise de notes

    • Fiche actions - Prise de notes

  • 7

    5.2 Prise de notes | Sketchnoting [Bonus]

    • 5.2.0 | Matériel & mindset

    • 5.2.1 | Mind map ou Sketchnote ?

    • 5.2.2 | La puissance du Sketchnoting !

    • 5.2.3 | Échauffements

    • 5.2.4 | Conteneurs

    • 5.2.5 | Textes, polices & typographies

    • 5.2.6 | Colorer sa sketchnote !

    • 5.2.7 | Sketching Process

    • 5.2.8 | Première Sketchnote

    • 5.2.9 | Feedbacks de la première Sketchnote

    • 5.2.10 | Dessins et pictogrammes !

    • 5.2.11 | Connecteurs

    • 5.2.12 | Séparateurs

    • 5.2.13 | Listes et puces

    • 5.2.14 | Deuxième Sketchnote !

    • 5.2.15 | Feedbacks sur la deuxième Sketchnote

    • 5.2.16 | Structurer sa Sketchnote

    • 5.2.17 | Les personnages !

    • 5.2.18 | Rendre une Sketchnote excellente en 6 secrets !

    • 5.2.19 | Troisième Sketchnote

    • 5.2.20 | Feedbacks sur la 3ème Sketchnote

    • 5.2.21 | Exemples concrets d'applications

    • 5.2.22 | Mémoriser une Sketchnote

    • 5.2.23 | Matériel idéal

    • 5.2.24 | Actions !

    • 5.2.25 | Fiche actions - Sketchnoting

    • 5.2.26 | Fiche recap' - Sketchnoting

  • 8

    6. Stratégies & organisation

    • 6.1 | Intérêts du module

    • 6.2 | Les bases pour exceller

    • 6.3 | Journée type de l'étudiant brillant

    • 6.4 | Les 3 méthodes de révisions peu efficaces

    • 6.5 | Les méthodes de révisions surpuissantes

    • 6.6 | La routine de révision du major de promo

    • 6.7 | Anki : présentation et installation

    • 6.8 | Anki : création de cartes

    • 6.9 | Anki : séance de révision & optimisations

    • 6.10 | Devenir Major de Promo

    • 6.11 | Exceller aux examens

    • 6.12 | Préparer un oral/exposé comme personne

    • 6.13 | Actions !

    • Fiche recap - Stratégies & organisation

    • Fiche actions - Stratégies & organisation

  • 9

    7. Ressources

    • Références bibliographiques

  • 10

    Conclusion

    • Bravo et Remerciements !

  • 11

    Coaching Live

    • Coaching Live - 23.12.20

    • Coaching Live - 02.01.21

    • Coaching Live - 16.01.21

    • Coaching Live - 30.01.21

    • Coaching Live - 13.02.21

    • Coaching Live - 06.03.21

    • Coaching Live - 20.03.21

    • Coaching Live - 10.03.21

    • Coaching Live - 24.04.21

    • Coaching Live - 09.05.21

    • Coaching Live - 26.06.21